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一、引发自我催眠的触机——分、入、松、深、受信号 催眠状态的一个重要特征，是催眠的人能在催眠状态下接受暗示——这种暗示是在他正常觉醒状态中也能接受的，而...

戒烟可采用自我催眠法，也可用他人催眠法。 实行自我催眠时，开始每日2—3次，每次半小时左右。最简单易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微闭双眼或凝视...

同事杰(化名)，想戒烟。妻子也积极监督，但总不能自已，常避开妻子吸几口。 我没事不出办公室。呆着看书写字。杰可能觉得我是个书呆子，就问：“小张，心理学...

最近许多人都注意到禁烟广告更常出现在媒体了，因为98年1月烟害防制新法，将开始「全面室内禁烟」!明文规定「室内工作及公共场所全面禁烟」，如旅馆、商场、...

屡屡戒烟，可频频复吸，而且烟瘾还越来越大，甚至在说话时都“口臭”。不少人因此和女友约会时吓跑了对方，甚至在应聘工作时，给女考官留下了不良印象。更重要...

戒烟可采用自我催眠法，也可用他人催眠法。 实行自我催眠时，开始每日2—3次，每次半小时左右。最简单易行的方法是取坐位，先使全身肌肉放松，微闭双眼或凝视...

对于吸烟的危害性，人们或多或少有所认识，但能坚持戒烟并获得成功者，为数不多。因为有烟隐者一旦停止抽烟，会感到焦虑、不自在、难以忍受，终于使戒烟的努...

伦敦临床催眠学院新加坡上个月初成立的一个分支，学院首席议员蓝侬拉米说，临床催眠用于治疗接受越来越多，并与即将举行的综合度假胜地开放，催眠治疗，以解...

我的嗅觉十分灵敏，往往率先闻到异味，一段时间后别人才发现。因此，烟味带给我的不舒服也许比一般人更强烈吧。 在成长过程中，烟味也连结了一些不舒服的情境...

”吸烟危害健康”，这样的口号大家一定耳熟能详，可是眼下的社会，多少人仍然明知故犯，肆无忌惮地吸烟。当然，在芸芸吸烟人士中，想戒烟的也实在不少，可惜能...