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利用催眠来进行疼痛控制，这可是催眠应用的一大特点，它的疗效快速，作用大，疗效持久。并经常用在牙科，手术，生育等。 我们来谈谈什么是疼痛，简单的说疼...

催眠师用最简单的手法帮助85%的失眠患者。 同时，催眠师协助失眠者在自己家中练习自我催眠放松。因此催眠师越来越受欢迎。 我们也可以自己在家练习自我催眠，...

释放潜能--不断进行积极的自我暗示。暗示会产生强烈的心理优势，并引导潜在的动机产生行为。积极的带有成功意识的暗示会让你较少利用毅志力，在自发心理中实...

自我暗示及自我催眠技巧的首创者，是法国医生意米·克艾(1857-1926)。在他的理论中，他认为不管你要告诉自己或改变自己什么只要用一种有信心的积极语气告诉自...

催眠术是否成功，取决于两方面的条件，一是催眠师的素质和技能要高，二是被催眠者要容易被催眠，。被催眠者如果受暗示性较强，对催眠术持信任态度，催眠即可...

要想焕发出生命的光辉，需要某种力量的引导。催眠可以带领我们找到隐含的力量。 在生活中我们需要愉悦自己的心灵，一本好书、一个美妙的音乐都可以让我们有这...

也有人把思想比做一潭静水，当催眠师在自己的潭水里激起涟漪的时候，被催眠者的潭水里也会激起相应的涟漪。这种现象又被称为“投影”。投影现象涉及的精神能量...

Take a long deep breath, fill up your lungs real good and hold it for a second. Now when you exhale, close your eyes down... And let yourself relax...

催眠状态的深度可分为三等：浅度、中度，深度。其判定方法如下。 浅度此时受术者呈安静的放松状态，全身肌肉松弛，感到手足沉重，眼皮乏力，不想抬手动腿,也...

(1)自我催眠第一步骤(睡前法)： 先将自我催眠的目标(暗示语)想好，在睡觉前(躺著)做引下的自我引导。自我暗示语要数完十次后才能睡觉，为避免睡著，以屈手指...